東京タワーが見える夜景
2023年12月30日

皆さん、お久しぶりです。
そして遅ればせながら、本年もどうぞよろしくお願いします。
2024年。元日から震災がありました。
故郷の東京から埼玉県に戻る途中でした。
運転中の緊急地震速報はドキドキします。

石川県珠洲市、輪島市をはじめとする
震災で被害に遭われた全ての皆様に
心よりお見舞い申し上げます。
一日も早いライフラインの復旧を願ってます。

さて今年は、私が乳がんの告知を受けて
治療を始めてから10年という節目の年です。
術後10年。ひとつの目標を達成できそうです。

現在も2ヶ月に一度ぐらいのペースで
主治医がいるクリニックに行って
血液検査などの定期検診を受けています。
服薬は、乳がんに関するものはタモキシフェンのみ。
長年の服薬の影響か、太りやすくなってしまい
10年ぐらい更年期が続いているような感じ。
偏頭痛、老眼、胆石などのマイナートラブルあり。
ですが総合的に見れば、まあまあの体調を維持できています。
週に一度はプールへ行き、トータルで1200mぐらい泳ぎます。
仕事でも体力が必要なので、運動は欠かせません。
サプリメントはEPA(DHAも含まれる)や
アセチルLカルニチンなど。
こういったものは安易にお勧めはしませんが
気休め程度の効果を期待して飲んでいます。

今年の目標は健康的に体重を落とすこと。
よく笑い、よく働いて、よく遊ぶこと！

子供たちは、長女が中学一年生。
埼玉県に帰って来てから生まれた息子は
小学校5年生です。長女は芸術家タイプ。
息子はスポーツ(バスケ)とPCゲームに夢中。

石垣島生まれの長女は
音楽と美術の成績が良く漢字も得意。
絵がとても上手です。



これからも、年に1〜2回ですが
こちらのブログで近況報告をしますので
また見に来て頂けたら嬉しいです。
過去の記事は参考になるか分かりませんが
がん治療中の方の励みになれば幸いです。


2022年から我が家の一員になった『にこ』

今後ともよろしくお願いします。
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